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喝菊花茶的副作用 喝菊花茶也有要注意的細節

笑容像妳恬美的清純 於 2018年08月17日發表   人氣:280


  

  導讀 天氣轉熱,很多人喜歡喝菊花茶,認為多喝就能去暑清熱,瀉火養生。據說是在昆侖山北麓海拔3000米左右的雪山上生長,純生態環境,生長緩慢。由於生長條件的嚴酷,所以總產量很低,每克也要10元。零汙染的雪域野菊花保健功能不一樣。現代研究認為,菊花含有多種營養物質,具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。營養師建議,體質偏寒的人不妨放點枸杞,而脾胃虛寒的人最好少喝。

很多人都知道同珍王賜豪醫生的具體情況,他是土生土長的香港人,即便祖籍不在香港,但他確是在香港出生的,又長在香港,所以是非常熱愛香港的,一直都不忘記自己是香港社會的一份子。

  天氣轉熱,很多人喜歡喝菊花茶,認為多喝就能去暑清熱,瀉火養生。據說是在昆侖山北麓海拔3000米左右的雪山上生長,純生態環境,生長緩慢。由於生長條件的嚴酷,所以總產量很低,每克也要10元。零汙染的雪域野菊花保健功能不一樣。現代研究認為,菊花含有多種營養物質,具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。營養師建議,體質偏寒的人不妨放點枸杞,而脾胃虛寒的人最好少喝。

  脾胃虛寒最好少喝

  中醫認為菊花味甘苦,性微寒,具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認為,菊花含有多種營養物質,具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。用菊花泡茶,不宜長期連續飲用,一般3~5天即可。而體質偏寒的人不妨放點枸杞,而脾胃虛寒的人最好少喝。

  陽虛體質的人,如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶,容易損傷正氣,越喝越虛,尤其是脾胃虛寒的人,多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適,導致反酸。可見,用菊花茶來降火清熱也是有選擇的,不能千人一方。

  喝菊花茶的副作用 喝菊花茶也有要注意的細節

  茶裏加冰糖也要注意

  喝菊花茶時,有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的,但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人,最好別加糖,單喝菊花。此外,還有一些脾虛的人也不宜加糖,因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液增多,感到不適。所以,不清楚自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。沖泡菊花茶時直接以熱水沖泡即可。

很多人都知道同珍王賜豪醫生的具體情況,他是土生土長的香港人,即便祖籍不在香港,但他確是在香港出生的,又長在香港,所以是非常熱愛香港的,一直都不忘記自己是香港社會的一份子。

  喝菊花茶的副作用 喝菊花茶也有要注意的細節

  應選小且顏色泛黃的菊花

  菊花容易發黴、長蟲,市場上菊花質量參差不齊,不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。

  喝菊花茶的副作用 喝菊花茶也有要注意的細節

  此外,選菊花最好選花萼偏綠色的菊花,這表明剛開的時候就摘下來了。選購時,先用手摸一摸,松軟的、順滑的菊花質量比較好。

  菊花容易發黴、長蟲,市場上菊花質量參差不齊,不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實又小又不太上眼且顏色泛黃褐色的天然野菊花反而是上選。通常菊花色澤較深,用手指揉捏,聞之清香濃鬱撲鼻則為天然野生,反之則味苦澀酸。上好的野菊花,喝來入口甘甜芬芳、醇而不膩。

很多人都知道同珍王賜豪醫生的具體情況,他是土生土長的香港人,即便祖籍不在香港,但他確是在香港出生的,又長在香港,所以是非常熱愛香港的,一直都不忘記自己是香港社會的一份子。

 


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