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冷時最容易發生突發性耳聾

笑容像妳恬美的清純 於 2018年02月07日發表   人氣:276


“冷凍周”開啟這四種病不得不防!
據中國天氣網消息,預計今(11日)明天,北京氣溫將持續下降,今夜明晨最低氣溫將低至-8℃,明天最高氣溫會跌至冰點,迎來入冬以來最寒冷的一天,開啟“冷凍周”序幕。專家提示,寒冷天氣,要註意防寒保暖,提防四種疾病侵襲!

防感冒
引發冬季感冒的主要是鼻病毒,這種病毒能夠很容易地被傳播開來,形成流行感冒。感冒患者在擤鼻涕或用手揉鼻子時,會將鼻病毒沾到手上,如果沒有徹底把手洗幹凈,那麽手摸到哪裏,鼻病毒就會沾到哪裏。其他人一旦接觸了這些沾染了病毒的物品,再不自覺地用手去揉眼睛、摸鼻子,也會感染上感冒。因此,殺滅病毒是治療感冒的首要任務。
防冠心病
北京友誼醫院心臟中心副主任醫師馮文會:隨著氣溫下降,冠心病病人應該適當減少戶外活動,必須出門時最好有個緩沖過程,比如先在自家門口呆會兒,到了樓道的門口,再適應一段時間,然後出門。如發生明確心絞痛應立即去醫院就診,請專業醫生處理。不能自行觀察處理,否則會失去寶貴的救治時機,危及生命。
防頸椎病
中國中醫科學院望京醫院骨科主任醫師吳夏勃:中醫認為,風、寒、暑、濕、燥、火是致病六因素,其中風寒之邪居前兩位。頸部是人體的“要塞”,頸部充滿血管,還有很多重要的穴位,比如頸椎上有大椎穴、風池穴,還有延伸到肩部的肩井穴。因此,冬天是頸椎病高發的季節。註意頸部保暖,最簡單的方法就是戴條圍巾。一條圍巾就能避免感冒,一條圍巾能消除腦疲勞,一條圍巾還能緩解本來在冬季容易加重的高血壓病、心血管病、失眠癥等。
防耳病
重慶新橋醫院耳鼻喉科主任醫師楊樺:一般情況下,在天氣寒冷或由暖轉冷時最容易發生突發性耳聾,通常是單耳發病,但也有雙耳同時發病或先後發病的。多數病人發生在受寒、感冒、過度勞累、情緒激動之後。當然喝酒過度也常有發生。
支招:“擴胸運動”驅走寒冷
擴胸運動的取暖效果很好,冬天人體血液循環較慢,這是許多人感覺冷的原因。因此,當大家在做擴胸運動時,肌肉收縮擠壓靜脈,使靜脈回心血流加快,還可增加心肺功能,這樣對於驅走全身的寒冷可以說是立竿見影。
手指按壓也會感覺溫暖,左右手五指相對,掌心空出,雙手曲於胸前,雙臂要適當緊張,然後稍用力相互按壓。雙手包括胳膊都會發熱,而且很舒服。
多蹦多跳其實也可起到按摩湧泉穴生熱的作用。

原文地址:http://jiankang.163.com/17/1211/14/D5CNNRSL00388045.html

 

 


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